Personal Training

 Personal Training ist ein individuelles Einzeltraining.

Die Ziele Ihres Personal Trainings werden mit Ihnen vor Aufnahme des Training genau festgelegt. Daraufhin wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Umfang und Inhalte richten sich nach Ihren Zielen und Wünschen.

Das Personal Training beinhaltet:

Fitnesstraining

Ernährungsberatung

Trainingsbegleitung

Erfolgskontrolle